Esti in cautarea unei retete gustoase si satioase pentru a te rasfata? Atunci, ai gasit comoara! Pachetele cu pui si mozzarella sunt o optiune perfecta pentru a-ti satisface poftele culinare. Acest preparat imbina aromele suculente ale carnii de pui cu crema fina a branzei mozzarella, rezultand o explozie de savori in gura ta.
Indiferent daca esti un gurmet experimentat sau un incepator in arta bucatariei, aceasta reteta te va incanta prin simplitatea si deliciozitatea sa. Lasa-te purtat intr-o calatorie culinara de neuitat si descopera secretele prepararii acestor pachetele gustoase.
Ingrediente si cantitati
- Pentru aluat:
- 120 gr unt
- 90 gr smantana
- 200 gr faina
- Sare (dupa gust)
- Pentru umplutura:
- 1/2 piept de pui dezosat
- 100 gr mozzarella rasa
- Sare (dupa gust)
- Piper (dupa gust)
- Boia de ardei dulce (dupa gust)
- Busuioc uscat (dupa gust)
- Praf de usturoi (dupa gust)
- 3-4 crengute patrunjel verde
- 1 ou
- Susan (pentru presarat)
Cum se prepara reteta pachetelor cu pui si mozzarella
- Prepararea aluatului:
- Cerneti faina intr-un bol.
- Adaugati untul rece, taiat cubulete, si smantana.
- Incepeti sa amestecati cu mana, adaugand treptat faina pana cand aluatul devine omogen.
- Inveliti aluatul in folie alimentara si lasati-l la rece pentru aproximativ 20 de minute.
- Prepararea umpluturii:
- Taiati pieptul de pui in felii mai groase si condimentati-l cu sare, piper, boia de ardei dulce, busuioc uscat si putin praf de usturoi.
- Amestecati bine pieptul de pui condimentat.
- Ungeti o tigaie grill cu putin ulei si rumenti pieptul de pui pe ambele parti.
- Lasati-l sa se racoreasca usor, apoi taiati-l cubulete.
- Tocati marunt patrunjel verde.
- Amestecati bucatile de pui cu mozzarella rasa si patrunjel tocat.
- Asamblarea si coacerea pachetelor:
- Scoateti aluatul din frigider si intindeti-l intr-o foaie nu prea subtire.
- Folosind un bol, decupati forme rotunde din aluat.
- Asezati umplutura pe jumatate din cerc, apoi acoperiti cu cealalta jumatate de aluat, presand marginile cu o furculita.
- Continuati pana cand ati folosit tot aluatul si umplutura.
- Asezati pachetele pe o tava de copt tapetata cu hartie de copt, lasand spatiu intre ele.
- Bateti oul spuma si ungeti pachetele cu un pensula.
- Presarati susan deasupra.
- Coaceti pachetele la 180°C timp de aproximativ 25 de minute, pana cand se rumenesc.
- Scoateti-le din cuptor si lasati-le sa se racoreasca usor.
- Serviti-le calde sau reci, dupa preferinta.
Informatii despre reteta
Informatie | Detalii |
---|---|
Numar de portii | 12 portii |
Timp total de preparare si gatit | Aproximativ 90 de minute |
Valori nutritionale per portie (estimativ) | – Calorii: 320 |
– Proteine: 12g | |
– Carbohidrati: 28g | |
– Grasimi: 18g |
Trucuri si sugestii pentru pachetele cu pui si mozzarella
- Aluatul perfect: Asigurati-va ca amestecati aluatul bine, fara a-l framanta excesiv. Un aluat elastic si usor de intins va fi cheia pentru pachetele crocante si pufoase.
- Condimentati dupa gust: Nu ezitati sa experimentati cu diverse condimente si ierburi aromatice pentru a obtine gustul preferat. Puteti adauga usturoi proaspat, rozmarin, busuioc proaspat sau chiar putina scortisoara pentru o nota speciala.
- Formati pachetelele cu grija: Asigurati-va ca marginile sunt bine sigilate pentru a preveni scurgerea umpluturii in timpul coacerii. Presati bine cu o furculita pentru a obtine o inchidere etansa.
- Controlati timpul de coacere: Verificati pachetelele in ultima parte a timpului de coacere pentru a evita arderea. Ele trebuie sa fie aurii si crocante pe exterior, dar nu arse.
- Serviti-le calde sau reci: Aceste pachetele sunt la fel de delicioase servite calde, direct din cuptor, sau reci, ca gustare rece. Puteti chiar sa le impachetati pentru a le lua cu dvs. la serviciu sau scoala.
Beneficii pentru sanatate si avertismente pentru reteta pachetelor cu pui si mozzarella
- Proteine: Pieptul de pui este o sursa excelenta de proteine de inalta calitate, esentiale pentru construirea si repararea tesuturilor din corp.
- Calciu: Mozzarella este o sursa buna de calciu, un mineral important pentru sanatatea oaselor si dintilor.
- Grasimi sanatoase: Untul si smantana folosite in aluat furnizeaza acizi grasi sanatosi, care pot promova niveluri optime de colesterol.
- Fibre: Faina integrala contine fibre solubile si insolubile, care pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal si la controlul nivelurilor de zahar din sange.
- Avertisment: Persoanele cu alergii sau intolerante la lactoza sau gluten trebuie sa evite aceasta reteta sau sa caute alternative adecvate.
Intrebari si raspunsuri despre pachetele cu pui si mozzarella
- Pot inlocui untul cu un substitut vegetal?
Raspuns: Da, puteti inlocui untul cu un substitut vegetal, cum ar fi margarina sau untul de cocos. Totusi, aroma si textura aluatului pot fi usor diferite. - Pot pregati aceste pachetele in avans?
Raspuns: Desigur! Puteti pregati si asambla pachetelele in avans, apoi le puteti congela necopte. Cand doriti sa le coaceti, transferati-le direct in cuptorul preincalzit. - Pot folosi branza cheddar in loc de mozzarella?
Raspuns: Desi mozzarella este alegerea traditionala, puteti experimenta cu alte tipuri de branza, precum cheddar sau branza proaspata. Totusi, acestea vor aduce o aroma si textura diferite. - Pot folosi carne de curcan sau vita in loc de pui?
Raspuns: Absolut! Aceasta reteta este versatila si poate fi adaptata cu diverse tipuri de carne, precum curcan sau vita. Asigurati-va doar ca ajustati timpul de coacere corespunzator.