joi, aprilie 18, 2024

Sanatate

Cum sa incetinesti procesul de imbatranire si sa te bucuri de o viata lunga si sanatoasa

Procesul de imbatranire poate fi incetinit semnificativ prin adoptarea unui stil de viata optim care include alimentatie, activitate fizica regulata, somn adecvat, precum si gestionarea stresului.

Grapefruit – Alimentul minune pentru sanatate si frumusete: Beneficii dovedite si contraindicatii

Grapefruitul este recunoscut ca fiind un adevarat aliment minune pentru sanatate si frumusete. Acest citrice aromatic ofera o multitudine de beneficii pentru organism, de...

1 din 5 pacienti cu gripa trebuie internati. Romania se pregateste sa declare epidemie de gripa

Conform raportarilor din 1 februarie 2024 de la Institutul National de Sanatate Publica, Romania se afla in pragul declararii epidemiei de gripa. Numarul cazurilor...

Cum sa preintampinam imbatranirea pielii din cauza alimentatiei nesanatoase

Imbatranirea pielii este un proces natural, insa anumite alimente si bauturi pot accelera drastic acest proces. Specialistii in nutritie au identificat 4 categorii de...

Rolul inteligentei artificiale in imbunatatirea sanatatii sexuale si mintale

Sanatatea mintala si bunastarea sexuala sunt doua componente fundamentale, dar adesea neglijate ale sanatatii generale, in special in tarile in curs de dezvoltare precum...

Antrenament calisthenic pentru incepatori

Cu un antrenament de calisthenics pentru incepatori, va puteti scufunda intr-o lume fascinanta care va va infrumuseta si va va tonifia corpul. De asemenea,...

3 tipuri de branzeturi mai sanatoase pe care ar trebui sa le incluzi in dieta ta

In ciuda faptului ca exista multe mituri despre branza, branza este un aliment foarte hranitor. De aceea, expertii recomanda consumul acesteia. In acest articol,...

5 sfaturi pentru o pierdere in greutate sanatoasa

Puteti folosi multe strategii diferite de pierdere in greutate pentru a va atinge obiectivul. Cu toate acestea, trebuie, de asemenea, sa va asigurati ca...

Dieta Delta: Ce este?

Dieta Delta are un efect foarte limitat, aproape inexistent, asupra reglarii pH-ului organismului. Asadar, ce este si poate fi buna? Dieta Delta este un program...

4 beneficii ale CrossFit pentru femei

Fit este un program de exercitii relativ nou, cu numeroase beneficii pentru sanatate. In trecut, il practicau mai ales barbatii. In prezent, insa, tot...

Care sunt cauzele mortii subite la sportivi?

Moartea subita a unui sportiv depinde de diverse cauze si factori, in functie de varsta si de sportul pe care il practica. Dar este...